"Балабақшада серуендеу" жөнінде
ата-аналарға кеңес беру
"Баланың серуендеусіз өткізген күні –
оның денсаулығы үшін жоғалған күн"
Г. А. Сперанский
Әрбір ересек адам серуендеудің маңыздылығын және оның үлкен пайдасын біледі. Серуендеу-салауатты өмір салтының құрамдас бөліктерінің бірі. Бала таза ауада неғұрлым көп уақыт өткізсе, соғұрлым ол қатаю, физикалық даму және аурулардың алдын-алу ретінде көп пайда көреді.
Бірақ күзде және қыста балабақшада серуендеуге теріс қарайтын ата-аналар әлі де бар. Балалар мекемесінде балалардың жас ерекшеліктерін ескере отырып, күннің міндетті режимі әзірленеді. Күніне 2 рет серуендеу ұсынылады: күннің бірінші жартысында және күннің екінші жартысында - күндізгі ұйқыдан кейін немесе балалар үйге кетер алдында. Күнделікті серуендеудің ұсынылатын ұзақтығы-1-3 сағат. Серуендеу ұзақтығын климаттық жағдайларға байланысты мектепке дейінгі білім беру ұйымы анықтайды. Ауа температурасы минус – 15 С-тан төмен және желдің жылдамдығы 10 м/с-тан жоғары болған кезде серуендеу ұзақтығын қысқарту ұсынылады". Неліктен суық ауа – райында (төменде-15 С) серуендеуді болдырмауға емес, қысқартуға кеңес береді. Бұл немен байланысты? Ашық ауада серуендеу балаларды сауықтыруға, олардың физикалық дамуына тамаша жағдай жасайды, сонымен қатар эмоционалды жағдайға жағымды әсер етеді. Серуендеу-бұл баланың денесін қатайтудың алғашқы және қол жетімді құралы. Бұл оның төзімділігі мен қоршаған ортаның жағымсыз әсерлеріне, әсіресе суық тиюге төзімділігін арттыруға көмектеседі.Серуендеу кезінде балалар ойнайды, көп қозғалады. Қозғалыс метаболизмді, қан айналымын, газ алмасуды жақсартады, тәбет пен ұйқыны жақсартады.
Жаяу жүру үшін не қажет? Жақсы көңіл-күй, кішкене қиял және қолайлы "киім"! Балаларды дұрыс киіндіре білу керек. Серуендеуге арналған киім ыңғайлы және практикалық болуы керек. Баланы жүгіру, секіру, құлағаннан кейін көтерілу, басын қозғалтуы ыңғайлы болу үшін белсенді қозғалатын және сонымен бірге қатып қалмайтындай етіп кию керек. Бір қарапайым ереже бар: сізде қанша қабат киім бар екенін есептеңіз, балаға да бірдей мөлшерде кигізіңіз. Тағы бір өте қарапайым жүйе бар, бірақ бұл туралы көп адамдар біле бермейді. Ол "бір – екі – үш" деп аталады. Бұл өте қарапайым: жазда балалармен серуендеу бір қабат киіммен, көктемде және күзде-екеуімен бірге жүреді, ал қыста үш қабат киім киеді. Және, әрине, қысқы серуендеу үшін Сіз өзіңізбен бірге қосалқы жұп қолғап алуыңыз керек.
Серуендеудің артықшылықтары:
1. Серуендеу кезінде күн сәулесі денеде кальцийді толық сіңіру үшін қажет D дәруменін өндіруге көмектеседі. Демек, серуендеу рахиттің алдын-алу болып табылады.
2. Серуендеу өкпедегі қан айналымын жақсартады, осылайша тіндер мен мүшелерді оттегімен жақсы қамтамасыз етеді.
3. Егер баланың мұрны жеңіл болса, онда салқын ауа шырыштың жұқаруына ықпал етеді, ол денеден кетуі керек.
4. Серуендеу баланың көкжиегін кеңейтеді.
5. Серуендеу бала мен ата-ана арасындағы эмоционалды байланысты құруға және нығайтуға ықпал етеді.
6. Олар баланың физикалық дағдыларын дамытады.
7. Ашық ауада серуендеу баланың тәбеті мен ұйқысын жақсартады.
8. Бала серуендеу кезінде жағымды эмоциялар алады.
Мектепке дейінгі мекемеде серуендеу тек қатаю, аурудың алдын алу және физикалық белсенділікті дамыту ғана емес, мектепке дейінгі мекемеде серуендеу – бұл білім беру қызметі ұйымдастырылған режимдік сәт.
Серуендеу келесі бөліктерден тұрады:
1. Бақылау (табиғаттың тірі және жансыз объектілерін бақылау; қоршаған шындық құбылыстарын бақылау).
2. Еңбек қызметі (шаруашылық - тұрмыстық еңбек немесе топтық тапсырмалар, ұжымдық еңбек жоспарланады).
3. Дене шынықтыру-ойын қызметі (ашық ойындар).
4. Жеке жұмыс.
5. Бала қоршаған әлемді танитын балалардың тәуелсіз іс-әрекеті.
6. Эксперимент (жаңасын анықтау)
Балаларға арналған серуендеу-бұл қызықты ойындар, көңілді ойындар, эстафеталар бар мереке; бұл қиял шындыққа сәйкес келетін сәт; бұл табиғаттың сыйы, оның маңыздылығын асыра бағалауға болмайды. Тек мұғалімдердің жоғары шеберлігі шығармашылықпен үйлеседі, ең бастысы, әрине, балаларға деген сүйіспеншілік серуендеуді таңғажайып және ерекше етеді.